¿Dónde puedo encontrar un amigo de verdad?

La soledad es un sentimiento universal que experimentan muchas personas, si te sientes solo, decaído y quizás incluso rechazado por tus amigos, no es raro que te sientas muy solo Quizá se pregunte dónde puedo encontrar un amigo.

• Entender lo que te hace sentir solo, lo primero que debes hacer es entender por qué te sientes tan solo.

Puedes hacerlo llevando un diario y escribiendo tus sentimientos, pensamientos y experiencias, también puedes hablar con un amigo o familiar sobre cómo te sientes, explorar lo que te hace sentir solo puede ser un proceso muy terapéutico.

Quizá sientas que tus amigos no te entienden, o tal vez sientas que no eres lo suficientemente bueno para la gente, estos son sólo algunos ejemplos de cosas que pueden hacerte sentir solo, si exploras las razones de tu soledad, podrás trabajar para solucionar el problema.

• Entender por qué te sientes solo, sentirse solo es algo muy normal. Sin embargo, dependiendo de la razón por la que te sientas solo, también puede ser poco saludable.

Sentirse solo porque no se tiene ningún amigo es muy diferente a sentirse solo porque se tiene una enfermedad mental como la depresión o la ansiedad.

Si te sientes solo porque has sido rechazado por otros, no es algo que vaya a desaparecer, el rechazo es algo por lo que todos pasamos en algún momento de nuestras vidas.

No importa cuántos amigos tengas, siempre habrá personas que te rechacen, sentirse solo porque te han rechazado es algo que tienes que trabajar.

• Acércate a las personas que te importan, si te sientes solo, puede que también sientas que tus amigos no te entienden.

O tal vez hayas estado evitando a tus amigos, si este es el caso, es importante que te acerques a las personas que te importan.

Hay muchas maneras de hacerlo, puedes acudir a un amigo al que has estado evitando y explicarle cómo te sientes, o puedes enviarle una carta a un amigo haciéndole saber cómo te sientes.

Otra opción es llamar a un amigo y dejar que hable contigo. Sea cual sea el método que elijas para acercarte a tus amigos, hazlo.

Encuentra nuevas actividades en las que participar, otra forma de encontrar nuevos amigos es buscar nuevas actividades en las que participar.

De este modo, te resultará más fácil conocer gente nueva y establecer contactos, puedes explorar tu ciudad o pueblo y averiguar lo que ocurre en tu zona, esto puede ser cualquier cosa, desde unirse a un equipo deportivo hasta ir a un grupo de encuentro.

También puedes buscar en Internet diferentes reuniones y eventos en tu zona. Independientemente de lo que elijas hacer, es importante salir y conocer gente nueva, esto puede ayudar a evitar que te sientas solo en el futuro.

• Habla con un consejero o terapeuta, si sigues sintiéndote solo incluso después de probar los consejos anteriores, puede que sea el momento de hablar con un consejero o terapeuta.

Muchas personas se sienten muy incómodas hablando con un consejero o terapeuta, sin embargo, están capacitados para ayudar a las personas con sus problemas mentales y su soledad.

Hablar con un consejero o terapeuta puede ayudarte a explorar por qué te sientes solo, también puede ayudarte a encontrar soluciones para solucionar tu soledad.

Hablar con un consejero o terapeuta no significa que estés loco o que tengas un trastorno mental, es algo normal que muchas personas hacen para sentirse mejor.

Sentirse solo es algo muy común en la vida, es normal sentirse solo de vez en cuando, sin embargo, si este sentimiento empieza a convertirse en un problema, es importante hacer algo al respecto.

Este artículo te ha ayudado a entender qué te hace sentir solo, por qué te sientes solo y cómo solucionarlo, ahora ya sabes dónde encontrar un amigo, sólo tienes que seguir los consejos que aparecen en este artículo.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.