¿Qué hacer cuando no te quiere nadie?

Amar a alguien puede ser difícil. No es fácil verlos luchar o lidiar con las consecuencias de sus acciones. Incluso las mejores personas toman malas decisiones, pero eso no significa que tengas que dejar de amarlas.

No debes dejar que nadie te haga sentir que tu amor no tiene valor ni importancia, y mucho menos que no es digno de ser amado sólo porque no ve las cosas desde tu perspectiva. Pero, ¿qué hacemos cuando nadie nos quiere? ¿Cómo superamos ese sentimiento? ¿Nos damos por vencidos y nos alejamos para siempre? ¿Seguimos amándolos aunque no nos correspondan? Hay muchas preguntas que surgen en esta situación, pero también hay muchas respuestas que necesitas saber sobre cómo manejar estas situaciones y qué hacer cuando nadie te ama.

Piensa en tu propia autoestima

A veces, nos comparamos con otras personas y decidimos que no estamos a la altura, que no merecemos el amor o que no merecemos ser amados. Esto puede ocurrir cuando amas a alguien que no te corresponde.

Es importante que pienses en tu propia autoestima y en cómo se relaciona con tus experiencias. ¿Estás poniendo en peligro tu propia autoestima porque estás muy involucrado en una relación que no funciona? Si es así, es posible que quieras dar un paso atrás y centrarte en tu autoestima. Cuando amas a alguien que no te corresponde, es fácil sentir que no vales nada y que no tienes nada a tu favor.

Si no tienes un buen control de tu autoestima, vas a luchar con este sentimiento. No puedes estar en una relación en la que no te sientas querido y te sientas bien contigo mismo al mismo tiempo. Es importante que cuides tu propia autoestima para que puedas salir de la relación con tu confianza intacta.

Dar y recibir amor de los demás

Cuando sientas que nadie te quiere, es importante recordar que no necesitas que otra persona te quiera para sentirte válida. Puedes quererte a ti mismo y sentirte bien con lo que eres, independientemente de que otra persona te quiera o sienta lo mismo. Dicho esto, también es importante dar amor a los demás y recibir amor de los demás.

No es necesario tener una relación romántica con alguien para experimentar el amor. Puedes encontrar el amor de muchas maneras diferentes y de muchas fuentes distintas. Puedes encontrar el amor en la amistad y en la familia. A veces, incluso puedes encontrar el amor en un lugar insólito. Por ejemplo, puedes encontrar el amor ayudando a los demás o dedicando tu tiempo a una causa que te interese. Puedes encontrar el amor en tus aficiones e intereses.

Puedes encontrar el amor en tu carrera. Y puedes encontrar el amor en tu vida cotidiana. Es importante encontrar el amor en todos estos lugares diferentes para que no sientas que te falta o que te falta algo.

Date cuenta de que no eres responsable de las acciones de los demás

A veces, sentimos que tenemos que ser perfectos o cumplir ciertas normas para merecer ser amados. Pensamos que nuestro amor es condicional, que sólo merecemos ser amados cuando somos perfectos en todos los sentidos. Pensamos que si cometemos un solo error, hemos perdido nuestra capacidad de ser amados o que el amor de la otra persona por nosotros ha desaparecido para siempre.

Pero esto no es cierto. Nadie es perfecto. Nadie ha sido nunca perfecto. Nadie será nunca perfecto. Es imposible ser perfecto. E incluso si cumples con los estándares del mundo, con los estándares de otra persona o con tus propios estándares, probablemente seguirá habiendo gente a la que no le gustes o no te quiera. No eres responsable de las acciones de los demás. Sólo puedes controlar tus propias acciones y palabras.

No tienes forma de saber lo que una persona está pensando o sintiendo. No tienes forma de saber por qué no te quieren, así que no puedes preocuparte por ello. Preocuparte por ello sólo te hará sentir más impotente e indigno. Sólo puedes controlarte a ti mismo, así que no te preocupes por los pensamientos o sentimientos de otra persona.

Comprende por qué no le gustas a la otra persona

Si quieres saber por qué no le gustas a la otra persona, pregúntale. Pero no lo hagas de forma que se sientan atacados o que se sientan obligados a responder. Puedes decir algo como: "He estado pensando en lo que pasó entre nosotros la semana pasada y me pregunto por qué no te gusto". Esto hará que se sientan menos a la defensiva, y puede que se sientan más abiertos a responder. Si no responden o si dicen algo malo, entiende que no son una buena persona.

No tienes que preocuparte por lo que piensen de ti porque sus pensamientos y opiniones no son importantes. Lo importante es que entiendas por qué no les gustas y no dejes que esos pensamientos te afecten. La gente a la que no le gustas por malas razones no merece tu tiempo ni tu atención. No tienes que justificar tus interacciones con ellos ni tratar de satisfacer sus expectativas. No tienes que ser su amigo, ser amable con ellos o permitir que te maltraten. Puedes alejarte de estas relaciones sabiendo que no has hecho nada malo.

No te rindas en las relaciones

A veces, cuando nadie nos quiere, nos dejamos llevar tanto por nuestros propios sentimientos que nos tomamos todo como algo personal y asumimos que todo el mundo es como las personas que nos han hecho daño en el pasado. Podemos decidir que todo el mundo nos odia y que no somos queribles.

Podemos decidir que las relaciones son demasiado difíciles y que no podemos estar en ellas. Pero esto no es cierto. Nadie te odia y nadie es antipático. Todo el mundo tiene sus propias opiniones, sus propios pensamientos y sus propios sentimientos. Pase lo que pase, encontrarás personas a las que les gustes y que quieran tener relaciones contigo. Y tú te mereces tener relaciones con personas a las que les gustes, que te aprecien y que te respeten. No renuncies a las relaciones por una mala experiencia. Dales una segunda oportunidad.

Cuida de ti mismo

A veces, estamos tan absortos en tratar de amar a otra persona y hacerla feliz que descuidamos nuestras propias necesidades. Nos olvidamos de que tenemos que cuidar de nosotros mismos. Nos olvidamos de que necesitamos querernos a nosotros mismos. Olvidamos que necesitamos ser felices antes de poder hacer feliz a otra persona.

No dejes que esto te ocurra. Asegúrate de cuidar de ti mismo antes de intentar cuidar de otra persona. Asegúrate de amarte a ti mismo antes de intentar amar a otra persona. Asegúrate de ser feliz antes de intentar hacer feliz a otra persona. No permitas que las acciones de otra persona te hagan sentir indigno o no querible.

No dejes que te roben tu felicidad. Recuerda que eres digno de ser amado. Recuerda que eres una persona que vale la pena y que mereces ser feliz.

Date cuenta de que eres una persona digna, y no dejes que nadie te robe tu autoestima. Recuerda que nadie es perfecto, y que no necesitas serlo para merecer ser amado. No dejes que los pensamientos y sentimientos de otra persona sobre ti te hagan sentir poco importante o indigno. No dejes que te roben la felicidad.

Recuerda que mereces ser amado, que eres digno de ser amado y que puedes encontrar el amor en muchos lugares diferentes y de muchas fuentes distintas. No renuncies a las relaciones sólo porque una no haya funcionado. En lugar de eso, aprende de tus experiencias, cuídate a ti mismo, y sabe que hay muchas personas a las que les encantaría tener una relación contigo.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.