¿Qué pasa si nunca consigo pareja?

El rechazo es una parte habitual de las citas. Incluso las personas más seguras de sí mismas pueden sentirse ansiosas en una primera cita, y esa sensación puede ser aún más intensa cuando se trata de alguien que realmente te gusta.

Pero hay otra cara del rechazo de la que la mayoría de la gente no habla: ¿Qué pasa si no te vuelven a invitar a salir? Después de una (o varias) malas experiencias, algunos solteros empiezan a hacerse preguntas como "¿Y si nunca consigo pareja?" y "¿Estoy condenado a estar soltero para siempre?" Son pensamientos que dan miedo y nos hacen sentir impotentes. Pero también hay formas de evitar volver a estar en esta situación.

Sin que suene demasiado cursi, tener confianza en ti mismo como persona es esencial porque te permite ver más allá de sus juicios superficiales sobre quién eres como individuo. Cuando le damos tanta importancia a la apariencia, nos olvidamos de que esas cosas no son lo único que compone a alguien; la esencia de su carácter también importa.

Si te encuentras preguntando "¿Y si nunca consigo pareja?", recuerda que hay otras personas ahí fuera que apreciarán tu verdadero ser en lugar de juzgar primero tu apariencia. En este artículo, compartiremos contigo algunos consejos para aumentar tu confianza en ti mismo, de modo que no tengas que preocuparte por estas cosas nunca más

Deja de compararte con los demás

Compararse con los demás es una de las formas más fáciles de entrar en una espiral de inseguridad sobre uno mismo. Ya sea en una relación romántica, en una amistad o incluso en un entorno social, compararte con otras personas sólo hará que te sientas peor contigo mismo.

Cuando estás soltero y te comparas con otras personas que tienen una relación, es fácil acabar sintiendo que eres menos que ellos o que "no eres suficiente". Algunas personas coleccionan parejas como si fueran cromos, mientras que otras no tienen a nadie en su vida y se sienten tristes y frustradas.

Es importante recordar que cada persona tiene su propia línea de tiempo y su propio camino, y si te centras en compararte con los demás, estás perdiendo la oportunidad de centrarte en ti mismo y de hacer lo que necesitas para ser feliz.

Haz las cosas que te hacen feliz

Suena a tópico, pero es importante dedicar tiempo a las cosas que te hacen feliz. Si te sientes solo, socializa. Si te sientes frustrado, dedícate a una nueva afición. Si te sientes deprimido, habla con alguien de confianza. Si hay algo que has querido hacer pero que has estado posponiendo porque has estado en una relación, aprovecha la oportunidad para hacer algo por ti mismo.

Hay muchas formas de hacerte feliz, pero tienes que estar dispuesto a alcanzarlas y cogerlas. Si sigues sentado sintiéndote solo, triste o frustrado, sólo vas a sentirte peor. Si tomas medidas, tienes la oportunidad de cambiar tu estado de ánimo y evitar que estos sentimientos empeoren. Y, seamos realistas, si estás soltero, hay aún más oportunidades de hacer cosas que te hagan feliz porque no tienes a nadie a quien considerar más que a ti mismo.

Encuentra tu pasión y construye la confianza a partir de ahí

Encuentra tu pasión en la vida, y luego deja de lado las expectativas de cómo crees que "debería" resultar. Si te sientes frustrada por no tener una persona importante en tu vida, lo mejor es que dirijas tu atención a otros aspectos de tu vida, como tu carrera y tus amistades, que puedan aportarte alegría.

Encuentra cosas que te apasionen y persíguelas con todo lo que tienes. Esto es algo que no sólo te hará verdaderamente feliz, sino que también te ayudará a encontrarte a ti mismo y a construir la confianza a partir de ahí.

Cuando tengas confianza en lo que haces, tendrás la capacidad de hablar con los demás y te sentirás cómodo siendo tú mismo. Podrás utilizar tu pasión como una forma de conectar con los demás a un nivel más profundo. Y lo mejor es que podrás olvidarte por completo de que hay alguien más en la sala.

Aprende a sentirte cómodo estando solo

Estar solo no es lo mismo que sentirse solo o desear tener una pareja. Se trata de estar a gusto contigo mismo y con tu propia compañía. Si siempre estás buscando a una persona importante, puede que sólo te sientas cómodo estando solo cuando duermes.

Estar cómodo estando solo significa que estás bien con tu propia compañía y no necesitas llenar cada hora con algo que hacer. También significa ser capaz de disfrutar de tu propia compañía y apreciarte como persona. Una forma de aprender a sentirse cómodo estando solo es pasar tiempo a solas. No esperes siempre a que alguien venga a invitarte a hacer algo; esfuérzate por hacer algo por ti mismo.

Estos son sólo algunos consejos sobre cómo aumentar la confianza en ti mismo cuando empiezas a preguntarte "¿Y si nunca consigo una pareja?" Es fácil dejarse llevar por la preocupación de lo que otra persona pueda pensar de ti cuando intentas conocer gente nueva, pero recuerda que esos juicios suelen estar basados en sus propias inseguridades, no en tu valía como persona.

Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es centrarte en tu verdadero yo y utilizar las experiencias de las citas para aprender más sobre lo que quieres de una relación. Con estos consejos, estarás en el buen camino para conseguir una relación con una pareja que te vea exactamente como eres, sin ninguna pista sobre tu aspecto.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.