Cómo detectar a una persona manipuladora en una relación

Las personas manipuladoras pueden ser muy difíciles de detectar, ya que suelen ser muy expertas en el arte de la manipulación. Pueden aparentar ser muy amables y atentas, pero en realidad están buscando controlar la situación y a menudo terminan haciendo daño a los demás. Si sospechas que estás siendo manipulado o que estás en una relación tóxica, aquí hay algunas señales a las que debes estar atento.

Cómo actúa un manipulador con su pareja

Un manipulador puede ser muy encantador, carismático y encantador, especialmente al principio de una relación. Pueden hacerte sentir como si fueras la única persona en el mundo, y pueden ser muy persuasivos.

Una vez que hayan establecido una relación, es probable que comiencen a controlarte. Pueden hacerte sentir como si no pudieras tomar ninguna decisión sin su aprobación, y pueden ser extremadamente celosos. Si intentas dejar la relación, es probable que te amenacen, te culpen o te hagan sentir culpable.

Cuáles son las palabras de un manipulador

Manipuladores pueden ser muy persuasivos y utilizar la elocuencia para convencer a otros de hacer lo que ellos quieren. A menudo, las palabras utilizadas por los manipuladores se centran en los sentimientos y pueden ser muy convincing.Some de las palabras y frases que manipuladores a menudo utilizan incluyen:

"No eres lo suficientemente bueno para eso" - Esta frase se utiliza para hacer que la otra persona se sienta insegura y menos capaz. También puede hacer que la otra persona se sienta mal por no ser lo suficientemente buena para hacer algo.

"Eso no es lo que realmente quieres" - Manipuladores a menudo usan esta frase para hacer que la otra persona cambie su opinión y hacer lo que ellos quieren.

"No puedes hacerlo sin mi ayuda" - Esta frase se utiliza para hacer que la otra persona se sienta dependiente e incapaz de hacer algo por sí misma.

"Te estás equivocando" - Esta frase se utiliza para hacer que la otra persona se sienta dudosa de sí misma y sus decisiones.

"No te lo mereces" - Manipuladores a menudo usan esta frase para hacer que la otra persona se sienta mal por sí misma y no se merezca lo que quiere.

"Confía en mí" - Esta frase se utiliza para hacer que la otra persona se sienta segura y confíe en el manipulador.

Cómo saber si te manipulan sentimentalmente

La manipulación sentimental es una forma de control y abuso psicológico en la que se utilizan los sentimientos de la víctima para manipularlas y lograr un objetivo específico. Los manipuladores sentimentales son expertos en identificar los puntos débiles de sus víctimas y usar esa información para controlarlas y abusar de ellas.

A menudo, las personas que son manipuladas sentimentalmente no son conscientes de que están siendo manipuladas. Se sienten atraídas por el manipulador y confían en él o ella. La manipulación sentimental es una forma de abuso psicológico sutil que puede ser difícil de detectar.

Sin embargo, hay algunas señales que pueden indicar que estás siendo manipulada sentimentalmente:

• Sientes que siempre tienes que hacer lo que el manipulador quiere. Te sientes obligada a hacer lo que él o ella quiere, incluso si no estás de acuerdo o no quieres hacerlo. El manipulador puede hacerte sentir culpable o insegura para que hagas lo que él o ella quiere.
• Tu manipulador es extremadamente celoso o posesivo. Te controla y te dice qué hacer o qué no hacer. Te impide ver a tus amigos o familiares. Te hace sentir que siempre tienes que estar disponible para él o ella.
• Tu manipulador te hace sentir insegura o inferior. Te hace sentir que no eres buena o que no vales nada. Te critica constantemente y te hace sentir que no eres suficiente. Esto te hace depender más de él o ella.
• Tu manipulador te hace sentir culpable. Te hace sentir que todo es tu culpa. Te hace sentir que no mereces nada bueno o que no puedes hacer nada bien. Esto te hace sentir que necesitas su perdón o su aprobación.
• Tu manipulador es extremadamente manipulador. Te engaña y te miente. Te hace creer que todo lo que hace es por tu bien, incluso si está claro que no lo es. Te hace dudar de ti misma y de tu propio juicio.

Si sientes que estás siendo manipulada sentimentalmente, es importante buscar ayuda. Puedes hablar con un amigo o familiar de confianza o buscar ayuda profesional. Las víctimas de manipulación sentimental a menudo necesitan ayuda para recuperar su confianza y autoestima. También pueden necesitar ayuda para aprender a establecer límites y tomar el control de su vida.

Qué es lo que más le duele a un manipulador

El dolor que más les duele a los manipuladores suele ser el dolor que causan a los demás. Aunque pueden parecer insensibles, en realidad son muy sensibles a la idea de herir a los demás. Esto se debe a que los manipuladores suelen ser muy inseguros y necesitan controlar a los demás para sentirse seguros. A menudo, el dolor que causan a los demás es un reflejo del dolor que sienten en el interior.

Las personas manipuladoras suelen ser muy buenas en ocultar su verdadera naturaleza, pero si prestas suficiente atención, puedes detectar ciertos patrones en su comportamiento. Algunas señales que pueden indicar que estás siendo manipulado/a incluyen: sentir que siempre tienes que justificar tus decisiones, que tu pareja te culpa de todo lo que va mal en la relación, o que siempre estás caminando sobre huevos para no hacerlos enfadar. Si sientes que estás siendo manipulado/a, es importante hablarlo con tu pareja y establecer límites claros.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.