¿Cuántos amigos debo tener?
Es una pregunta común que la gente se hace a medida que envejece. ¿Cuántos amigos debo tener? ¿Debo centrarme en la cantidad o en la calidad? ¿Existen ciertas normas de amistad a las que todos deberíamos atenernos?
Todas estas son preguntas que la gente empieza a hacerse cuando entra en la tercera edad. Las respuestas, sin embargo, pueden ser bastante complicadas.
Todo el mundo tiene diferentes respuestas a estas preguntas dependiendo de su propia perspectiva, experiencias y creencias. Esto es lo que debes saber sobre cómo tener amigos en tu vida:
¿Cuál es la importancia de la amistad?
La amistad es una relación entre dos personas que se apoyan mutuamente, que se comprenden y se apoyan en las buenas y en las malas. Es un vínculo que dura toda la vida y con el que se comparten intereses y experiencias comunes.
Es una relación que puede ayudarte a sobrellevar el estrés y la ansiedad, así como a crecer como persona.
Tener amigos puede ayudarte a desestresarte, a sentirte más seguro de ti mismo y a llevar una vida más feliz. Puede ayudarte a afrontar situaciones estresantes y a sentirte menos aislado y solo.
Esto es especialmente importante para las personas introvertidas o que tienen dificultades para abrirse a los demás. Tener amigos también puede ayudar a aumentar la autoestima y la confianza, ya que tienes a alguien que puede apoyarte y animarte a alcanzar todo tu potencial.
Las amistades también pueden proporcionarte apoyo cuando pasas por un momento difícil. Desde una ruptura o un divorcio hasta la muerte de un ser querido, tener una red de amigos puede ayudarte a superar esos momentos traumáticos y difíciles.
¿Cuántos amigos necesitas?
No hay un número fijo de amigos al que todo el mundo deba aspirar, ya que sería ridículo e imposible. Tener demasiados amigos puede ser algo malo.
Si eres una persona que prefiere tener un grupo más pequeño de amigos íntimos, tener montones de personas a tu alrededor puede resultar abrumador y dificultar el establecimiento de vínculos significativos y profundos con la gente.
Tener demasiados amigos también puede dificultar el contacto y la permanencia, ya que tienes menos tiempo para dedicar a cada uno de ellos.
Sin embargo, no tener suficientes amigos también puede ser un problema. Tener pocos amigos puede hacer que te sientas aislado, solo y deprimido, por lo que es importante que te esfuerces por encontrar personas con las que puedas entablar amistad.
Tener el número adecuado de amigos es diferente para cada persona. Depende de tu personalidad, de cómo te gusta relacionarte con los demás y de cómo prefieres pasar el tiempo.
Es importante recordar que no es necesario tener montones de amigos, pero sí la cantidad adecuada: los suficientes para apoyarte y hacerte sentir menos solo, pero no tantos como para que tu relación con ellos se diluya.
Calidad sobre cantidad
La mejor amistad es aquella en la que te sientes cómodo siendo tú mismo, te sientes comprendido, puedes compartir tus pensamientos y sentimientos con el otro.
Es aquella en la que podéis divertiros juntos, mantener conversaciones significativas y reflexivas y ayudaros mutuamente en las buenas y en las malas.
Ser amigo es algo más que pasar el rato con una persona y que ésta esté ahí cuando la necesites. Se trata de ser alguien que es un buen amigo, que aporta algo positivo y significativo a la relación.
Se trata de comprometerse con la amistad y de hacer un esfuerzo por mantenerse en contacto con regularidad y esforzarse por mantener una amistad sólida.
Si sólo eres amigo de personas que parecen ser perfectas o que te parecen interesantes, probablemente tendrás una amistad bastante superficial y poco satisfactoria. Ser amigo de alguien con defectos pero que se esfuerza y se esfuerza al máximo suele ser mucho más gratificante y significativo.
Se trata de encontrar a alguien con quien tengas una conexión, con quien puedas relacionarte y a quien puedas ofrecer apoyo también.
- Encontrar el sentido de tus amistades, A medida que envejece, es posible que se cuestione el valor de sus amistades y si son significativas. Esto es completamente normal y es algo por lo que muchas personas pasan a medida que envejecen.
Puede que te preguntes por qué eres amigo de ciertas personas, cómo te ayudan en tu vida y cómo les ayudas tú a ellos. Es posible que desees acabar con algunas de tus amistades y que otras también lo hagan.
Cuando te cuestionas el significado de tus amistades y sientes que éstas no tienen sentido, es importante que te preguntes por qué es así. ¿Qué es lo que te lleva a sentirte así? Hay muchas razones posibles para que esto ocurra.
Quizás tú y tu amigo no pasáis suficiente tiempo de calidad el uno con el otro. Quizá tengáis intereses diferentes y no tengáis mucho de qué hablar. Tal vez os hayáis distanciado y no tengáis tanto en común como antes.
Es importante examinar la naturaleza de tus amistades y tratar de averiguar cómo puedes hacer que sean más significativas.
¿Cuántos amigos necesitas realmente?
No hay una respuesta concreta sobre cuántos amigos deberías tener. Depende de tu personalidad y de cómo prefieras pasar tu tiempo. Depende de cuáles sean tus intereses, de los hitos que persigas y de lo que esperes conseguir en la vida.
Depende de cómo te gustaría que fueran las relaciones con tus amigos y de cómo te gustaría beneficiarte de ellas.
A medida que te haces mayor, puedes descubrir que tus amistades cambian y que necesitas cosas diferentes de tus amigos. Es posible que necesites más amigos íntimos y menos conocidos.
Puede descubrir que necesita más diversidad en el tipo de personas con las que entabla amistad y menos de las mismas personas que siempre ha conocido.
A medida que envejece, puede descubrir que necesita cosas diferentes de sus amigos que cuando era más joven. Puede descubrir que necesita más apoyo y menos fiesta. Puede descubrir que necesita más gente que le comprenda y menos gente que sea diferente a usted.
Quizá descubras que necesitas más gente que comparta tus intereses y menos gente a la que no le interese lo que te gusta.
Puede que descubras que necesitas más gente en la que puedas confiar y menos gente a la que te sientas presionado para impresionar.
A medida que envejece, es posible que se cuestione el número de amigos que tiene y se pregunte si necesita más. Puede que te encuentres deseando tener amistades mejores y más significativas.
Es posible que te sientas estresado por tener que conocer a gente nueva y formar nuevas amistades. Puede sentir que no tiene suficiente tiempo para pasar con los amigos que tiene y que le gustaría tener más gente en su vida.
Lo importante es que no te deprimas y que no te fijes demasiado en los números. Lo importante es centrarse en la calidad de tus amistades, no en la cantidad.
Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.
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