Mi ex publica que es feliz

Después de una ruptura, es normal sentirse inseguro y vulnerable. Cuando vemos que nuestro ex ya ha encontrado a alguien más, es fácil sentirse herido y frustrado. Pero, aunque parezca doloroso, ver que nuestro ex está contento en sus redes sociales puede ser una buena señal.

Por qué mi ex sube fotos feliz

Después de una ruptura, es normal que te sientas inseguro y vulnerable. Mirar fotos en las redes sociales de tu ex pareja puede ser muy doloroso. Si ella parece feliz y está disfrutando de su vida sin ti, puede ser muy difícil de ver. A veces, las personas suben estas fotos como una forma de mostrar que están bien sin su ex. Otras veces, puede ser una forma de llamar la atención de su ex o hacerlo celoso. No importa cuál sea su motivación, ver estas fotos puede ser muy difícil de lidiar. Si estás viendo estas fotos y te están haciendo sentir mal, es importante que trabajes en tu propio bienestar. Estas son algunas formas en las que puedes hacerlo:

• Tómate un tiempo para ti mismo. Si estás viendo fotos de tu ex y te estás sintiendo mal, es importante que te tomes un tiempo para ti mismo. Dedica unas horas a ti mismo cada día para hacer las cosas que te gustan. Puede ser leer, escribir, hacer ejercicio, salir con amigos, etc. Lo importante es que te tomes el tiempo para hacer las cosas que te hacen sentir bien.
• Habla con tus amigos y tu familia. Si estás pasando por un momento difícil, es importante que hables con tus seres queridos. Ellos pueden ofrecerte el apoyo y el amor que necesitas en este momento. También puedes hablar con un terapeuta si te sientes solo o si necesitas hablar con alguien.
• Trabaja en tu autoestima. Si estás sintiéndote inseguro después de la ruptura, es importante que trabajes en tu autoestima. Acepta tus defectos y ama tu cuerpo. También puedes hacer una lista de todas las cosas que te gustan de ti mismo. Cuando te sientas inseguro, puedes leer esta lista para recordarte todas las cosas que te hacen especial.

Recuerda que la vida sigue y que tú también puedes ser feliz sin tu ex. Si estás trabajando en tu bienestar, pronto te sentirás mejor.

Cómo aceptar que mi ex es feliz

Después de una ruptura, es natural que te sientas inseguro y vulnerable. Es muy doloroso ver a tu ex con otra persona y saber que no eres tú quien le hace sonreír. Sin embargo, tienes que recordar que la vida sigue y que tú también puedes ser feliz. No te quedes atrapado en el pasado, sino mira hacia el futuro y concentrémonos en ti. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a aceptar que tu ex sea feliz:

• Sé honesto contigo mismo - A veces, el dolor de ver a tu ex con otra persona es debido a tu propia inseguridad. Tienes que aceptar que la relación se ha terminado y que no hay vuelta atrás. No te quedes obsesionado con lo que podría haber sido, sino concentrémonos en lo que puedes hacer para ser feliz tú mismo.
• No te compare con la otra persona - Es fácil compararse con la nueva pareja de tu ex y sentirse inferior. Sin embargo, tienes que recordar que no sabes nada de esa persona y que no hay razón para pensar que son mejores que tú. Cada persona es única y espera que seas valorado por lo que eres, no por lo que los demás son.
• No te quedes atrapado en el pasado - Una de las razones por las que te resulta difícil aceptar que tu ex es feliz es porque te aferras al pasado. Recuerda que la relación se terminó y que tú también puedes ser feliz. No te quedes atascado en lo que podría haber sido, sino concentrémonos en lo que puedes hacer para ser feliz tú mismo.
• Concentrémonos en ti - Ahora que la relación ha terminado, es hora de concentrarte en ti. Piensa en qué es lo que quieres y necesitas y ponte a trabajar para lograrlo. No te quedes obsesionado con lo que está pasando en la vida de tu ex, sino enfócate en ti y en tu propia felicidad.
• Habla con alguien de confianza - A veces, es útil hablar con alguien de confianza sobre lo que estás pasando. Puede ser un amigo, un miembro de la familia o un terapeuta. Asegúrese de que sea alguien en quien pueda confiar y que le ayudará a ver las cosas de una manera más positiva.

Todos los seres humanos merecen ser felices, incluso tu ex. Aunque pueda ser difícil de aceptar, tienes que concentrarte en ti y en tu propia felicidad. Utiliza estos consejos para ayudarte a aceptar que tu ex es feliz y a seguir adelante con tu propia vida.

Por qué mi ex presume su relación

Después de una ruptura, es común que una de las partes involucradas se muestre muy orgullosa de su nueva relación, incluso si esa relación no es realmente mejor que la anterior. Esto puede ser muy doloroso y frustrante de ver, pero hay una razón detrás de este comportamiento. A menudo, las personas presumen su nueva relación para demostrar que han superado a su ex y para mostrar a su ex que no les importa. Otras veces, puede ser una forma de llamar la atención o de manipular a su ex. No importa cuál sea el motivo, si tú eres el ex, lo único que puedes hacer es centrarte en ti mismo y en tu propia vida.

¿Cómo saber si tu ex no te ha superado?

Es normal que después de terminar una relación, tanto hombres como mujeres, experimenten cierto nivel de tristeza y dolor. Sin embargo, hay una gran diferencia entre estar triste porque se extraña a la otra persona y no poder superar la relación porque ella o él no ha logrado hacerlo. Si tu ex no te ha superado, es probable que esté haciendo algunas o todas las siguientes cosas.

A pesar de que mi ex publica que es feliz, yo sé que en el fondo está triste y solo. No me importa lo que diga o haga, porque yo sé la verdad.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.