¿Qué es una persona sin vida social?

La soledad es uno de los sentimientos más deprimentes que se pueden tener, casi tan malo como la desesperación, ambos son bastante similares y provienen de no tener una vida social.

No todo el mundo tiene una inclinación natural a ser amistoso y siempre habrá gente que no quiera pasar el rato contigo., son hechos, pero no tiene por qué ser así siempre.

Si te sientes deprimido porque no tienes amigos, este artículo puede ayudarte a recuperarte.

Formas probadas de hacer amigos si no los tienes en este momento de tu vida

• Más información, si no tienes amigos, quizá te preguntes dónde y cómo puedes conocer gente, un buen lugar para empezar a buscar amistades y nuevas relaciones es Internet.

Hay muchos sitios web y aplicaciones diseñados específicamente para ayudar a la gente a hacer amigos, y puedes encontrarlos en función de tus intereses y de lo que estés buscando.

Si no te gustan las interacciones online, también puedes probar con eventos puntuales, busca actividades que puedan atraer a personas con intereses o antecedentes similares (o lo suficientemente diferentes como para no ser demasiado similares)

Y si te preocupa no saber cómo iniciar una conversación o qué decir, no te preocupes: a continuación te ofrecemos consejos para todo ello.

Una vez que salgas a la calle, es posible que conozcas a nuevos amigos de forma orgánica mientras realizas actividades cotidianas como ir de compras o al trabajo.

También puedes intentar unirte a algunos grupos de tu zona, ya sea por aficiones, intereses u otras cosas, y también puedes acercarte a personas que conozcas, pero con las que no tengas mucha interacción, y preguntarles si quieren reunirse.

• Únete a un club o a un deporte, una de las mejores maneras de conocer gente nueva, sobre todo si eres un poco tímido, es unirte a un club o a un deporte.

No sólo te servirá para salir, sino que además estarás con un grupo de personas afines que pueden convertirse en grandes amigos.

Cuando formes parte de un equipo, tendrás muchas oportunidades de conocer a los demás miembros del equipo y de entablar amistad con ellos.

Si practicas un deporte, tendrás la ventaja añadida de hacer ejercicio y mantenerte sano, dos formas probadas de reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Si no estás seguro de a qué deporte o club unirte, intenta elegir algo que te interese, así te será más fácil conocer a gente que comparta tus intereses.

Y no tengas miedo de acercarte a la gente que está en un club o en un equipo al que te gustaría unirte. Incluso si eres tímido, vale la pena intentarlo.

• Ayudar a la gente y ser útil, si quieres hacer nuevos amigos, puedes considerar la posibilidad de ser voluntario para ayudar a los demás.

Cuando intentas hacer amigos, puede ser útil demostrar que eres una buena persona que quiere ayudar a los demás.

El voluntariado es también una buena manera de conocer a personas con intereses o antecedentes similares a los tuyos, y también es una buena manera de sentirte mejor contigo mismo.

Cuando te ofreces como voluntario, puedes elegir el tipo de voluntariado que quieres hacer, y puedes elegir algo que te interese.

También puedes elegir la frecuencia con la que quieres ser voluntario, así que si estás ocupado, puedes elegir algo que puedas hacer con menos frecuencia.

Ten en cuenta que el voluntariado no sólo tiene que ser algo que ocurra en persona, también puedes ofrecerte como amigo de tus seguidores en las redes sociales, dándole a me gusta, comentando y compartiendo sus publicaciones.

• Red con los amigos de los amigos, si tienes unos cuantos amigos, pero te gustaría hacer más, puedes hacer que las conexiones se produzcan conociendo a los amigos de los que ya conoces.

Es posible que no conozcas del todo a sus amigos la primera vez que salgas con los que ya conoces, pero puedes intentar acercarte a ellos más adelante en las redes sociales o en persona, especialmente si tienes un interés común con alguno de sus amigos.

Una vez más, no tengas miedo de acercarte a la gente, no quieres ser molesto, pero tampoco quieres perder la oportunidad de hacer un nuevo amigo.

Y si no sabes qué decir cuando te dirijas a los amigos de tus amigos, puedes intentar preguntarles si quieren quedar contigo y tus amigos, o sugerirles que hagan algo que tú y los amigos de tus amigos tengáis en común, como ir al cine o probar un nuevo restaurante.

Hay muchas formas probadas de hacer amigos si no tienes ninguno, prueba cualquiera de estas formas y seguro que encuentras a alguien con quien conectar.

Cuando te sientas desanimado porque no tienes amigos, recuerda que siempre puedes hacer nuevos amigos, y que vale la pena el esfuerzo.

Cuando tengas personas que se preocupan por ti en tu vida, te sentirás menos solo y tendrás gente que te apoyará en los momentos difíciles.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.