Que haces cuando te tratan mal me trato bien y me voy
¿Alguna vez has tenido una mala experiencia con una persona y luego te has sentido más cómodo con otra persona que te trataba mejor? Puede ser muy frustrante sentirse tratado de manera injusta, especialmente si la persona que te trata mal es alguien a quien le gustaría ser amigo. Si te sientes tratado de manera injusta, es importante que te alejes de esa persona y busques la compañía de alguien que te trate mejor.
Cómo actuar cuando me tratan mal
Nadie merece ser tratado mal, pero a veces las cosas no salen como esperamos y nos enfrentamos a situaciones en las que nos sentimos heridos o atacados. Si estás siendo tratado de manera injusta o si te sientes abusado, es importante que tomes las medidas necesarias para protegerte y para hacer frente a la situación. Estos son algunos consejos:
1. Identifica el problema
La primera y más importante etapa es identificar cuál es el problema. ¿Estás siendo tratado de manera injusta? ¿Estás siendo abusado? ¿Estás siendo ignorado? ¿Estás siendo excluido? ¿Estás siendo manipulado? Identificar el problema te ayudará a enfrentarlo de la mejor manera posible.
2. Ponlo en palabras
Una vez que hayas identificado el problema, necesitas ponerlo en palabras. Si no eres capaz de verbalizar lo que está sucediendo, será más difícil enfrentarlo. Deja de lado el orgullo y la vergüenza, y explica el problema a alguien de confianza. Si no te sientes cómodo hablando con alguien, escribe un diario o redacta una carta.
3. Toma una decisión
Después de poner el problema en palabras, necesitarás tomar una decisión. ¿Te quedarás y tratarás de resolverlo? ¿Te alejarás? ¿Te defenderás? ¿Hablarás con la persona que te está haciendo daño? ¿Hablarás con otras personas para obtener consejo? Toma una decisión y síguela. No te dejes llevar por el miedo o la vergüenza, y no te quedes en una situación en la que te sientas inseguro o amenazado.
4. Enfréntalo
Una vez que hayas tomado una decisión, enfréntate a la situación. Si vas a quedarte y tratar de resolverlo, habla con la persona que te está haciendo daño. Si vas a alejarte, explícale por qué te vas y pon límites claros. Si te vas a defender, hazlo de manera firme y decidida. No dejes que la otra persona te manipule o te haga sentir culpable.
5. Sé fuerte
Afrontar una situación en la que nos sentimos maltratados puede ser doloroso y aterrador, pero tienes que ser fuerte. No te dejes llevar por el miedo, la vergüenza o la culpa. Sé honesto contigo mismo y haz lo que creas que es mejor para ti. No dejes que nadie te controla ni te haga sentir menos que nadie. Tú eres valioso y mereces ser tratado con respeto.
Como no responder cuando alguien te trata mal
Nadie merece ser tratado mal, especialmente por la gente a la que queremos. A veces es difícil no responder cuando nos tratan mal, pero es importante que lo intentemos. Aquí hay algunas maneras de cómo no responder cuando alguien te trata mal:
- Trata de entender por qué - A veces la gente trata mal a los demás porque están pasando por un mal momento o tienen problemas en su propia vida. Trata de ponerte en su lugar y de entender por qué te están tratando así. Si puedes hacerlo, tal vez te sea más fácil no responder.
- Háblales con respeto - Aunque la otra persona te esté tratando mal, es importante que trates de responder de una manera respetuosa. Si le hablas con respeto, tal vez la otra persona entienda que no quieres responder a su maltrato con maltrato.
- Dile que te molesta su comportamiento - Si la otra persona no parece darse cuenta de que te está tratando mal, puedes decirle directamente. Dile que su comportamiento te molesta y que quieres que cambie. Es posible que la otra persona no sepa que te está tratando mal y al hablarle sobre ello, pueda cambiar su comportamiento.
- No permitas que te traten mal - A veces la gente trata mal a los demás porque sabe que pueden hacerlo. Si no permitimos que la gente nos trate mal, tal vez se den cuenta de que no lo permitiremos y cambien su comportamiento.
Intentar no responder cuando nos tratan mal puede ser difícil, pero es importante que lo intentemos. Si tratamos de entender por qué nos están tratando así, hablarles con respeto y decirles directamente que nos molesta su comportamiento, tal vez podamos cambiar la situación. No permitas que te traten mal y recuerda que tú tienes el control de la situación.
Cómo te sientes cuando te tratan mal
Nadie merece ser tratado mal, pero a veces las personas no son conscientes de lo que están haciendo. Si has sido tratado mal por alguien, entonces probablemente te sientas herido, enojado y frustrado. Es natural sentirse así, pero no significa que tengas que aceptarlo. No tienes por qué sufrir en silencio.
Si has sido víctima de maltrato, es importante que entiendas que no es tu culpa. Nadie merece ser tratado de esa forma, independientemente de lo que hayan hecho. No tienes por qué soportar el maltrato, y no estás solo. Hay gente que te quiere y te apoya, y están dispuestos a ayudarte a superar esto.
No te quedes callado si estás siendo maltratado. Habla con alguien en quien confíes, ya sea un amigo, un miembro de la familia, un consejero o un terapeuta. Ellos te ayudarán a procesar lo que estás pasando y te darán el apoyo que necesitas. También puedes buscar ayuda en línea o en los recursos de abuso de las organizaciones de defensa de los derechos humanos. No estás solo, y no tienes por qué soportar el maltrato.
¿Cuándo tratas mal a un hombre?
¿Estás siendo mala con tu hombre? Si es así, ¿por qué? Muchas mujeres son muy duras con los hombres, especialmente las mujeres fuertes y seguras de sí mismas. Pero, ¿por qué tratar mal a un hombre? Hay algunas razones por las que podrías estar siendo mala con tu hombre, y estas son algunas de ellas.
1. Te sientes insegura
Una de las principales razones por las que las mujeres tratan mal a los hombres es porque se sienten inseguras. Se sienten inseguras de sí mismas y de su relación, y tratan de controlar la situación mediante el trato duro. Si te sientes insegura, lo mejor que puedes hacer es hablar con tu hombre y expresar tus sentimientos. No trates de controlarlo o de cambiarlo, ya que esto solo hará que las cosas empeoren.
2. Estás enojada
Otra razón por la que las mujeres tratan mal a los hombres es porque están enojadas. Están enojadas por algo que hizo el hombre, o tal vez están enojadas con la vida en general. Si estás enojada, lo mejor que puedes hacer es tratar de calmarte y hablar con tu hombre de manera racional. No trates de atacarlo o de herirlo, ya que esto solo hará que las cosas empeoren.
3. Te sientes amenazada
Otra razón por la que las mujeres tratan mal a los hombres es porque se sienten amenazadas. Se sienten amenazadas por la idea de que el hombre pueda dejarla, o tal vez se sienten amenazadas por la idea de que el hombre la engañe. Si te sientes amenazada, lo mejor que puedes hacer es tratar de comprender por qué te sientes así y hablar con tu hombre de manera racional. No trates de controlarlo o de forzarlo a hacer algo, ya que esto solo hará que las cosas empeoren.
4. Te sientes herida
Otra razón por la que las mujeres tratan mal a los hombres es porque se sienten heridas. Se sienten heridas por algo que hizo el hombre, o tal vez se sienten heridas por la forma en que el hombre las ha tratado. Si te sientes herida, lo mejor que puedes hacer es tratar de comprender por qué te sientes así y hablar con tu hombre de manera racional. No trates de atacarlo o de vengarte, ya que esto solo hará que las cosas empeoren.
5. Te sientes amenazada por su éxito
Otra razón por la que las mujeres tratan mal a los hombres es porque se sienten amenazadas por el éxito del hombre. Se sienten amenazadas por la idea de que el hombre pueda tener más éxito que ellas, o tal vez se sienten amenazadas porque el hombre pueda tener más éxito en la vida. Si te sientes amenazada por el éxito de tu hombre, lo mejor que puedes hacer es tratar de comprender por qué te sientes así y hablar con tu hombre de manera racional. No trates de controlarlo o de cambiarlo, ya que esto solo hará que las cosas empeoren.
6. Te sientes amenazada por su relación con otras mujeres
Otra razón por la que las mujeres tratan mal a los hombres es porque se sienten amenazadas por la relación que el hombre tiene con otras mujeres. Se sienten amenazadas por la idea de que el hombre pueda estar interesado en otra mujer, o tal vez se sienten amenazadas por la idea de que el hombre pueda tener una mejor relación con otras mujeres. Si te sientes amenazada por la relación que tu hombre tiene con otras mujeres, lo mejor que puedes hacer es tratar de comprender por qué te sientes así y hablar con tu hombre de manera racional. No trates de controlarlo o de cambiarlo, ya que esto solo hará que las cosas empeoren.
A veces, la mejor respuesta a la mala treatment es tratar bien a la otra persona y alejarse. Esto les enseña a las personas que el trato respetuoso y amable es lo que merecen, y que no aceptarás nada menos.
Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.
Deja una respuesta
Mas artículos: