¿Cómo ser una mujer fuerte y segura de sí misma?

Las mujeres han avanzado mucho en el último siglo. En el siglo XX, se esperaba que las mujeres se casaran, tuvieran hijos y se quedaran en casa todo el día.

La cultura pop de aquella época presentaba a las mujeres como débiles, sumisas y necesitadas de protección por parte de los hombres, hemos avanzado mucho desde entonces.

Ahora las mujeres son independientes, bien educadas, ambiciosas e incluso pueden votar. Sin embargo, aún queda trabajo por hacer en materia de igualdad de género.

Aún hoy existen estereotipos que frenan a las mujeres en diferentes ámbitos de la vida: en el trabajo, en la educación o en el hogar. Como mujeres fuertes y seguras de sí mismas, queremos que sepas que puedes ser lo que quieras, sin importar lo que piensen los demás.

¿Qué es la confianza?

La confianza es un sentimiento de seguridad de que alguien hará lo que dice que hará. Por ejemplo, sabes que puedes confiar en que un amigo te ayude a mudarte.

O que puedes confiar en que tu pareja cuidará de tus hijos mientras tú estás en el trabajo. La confianza es importante en todas las relaciones. Se rompe fácilmente, pero también es fácil de reparar. Cuando sientas que puedes confiar en alguien, serás más feliz.

Cuando confías en la gente, estás más abierto a nuevas experiencias. También puedes ser más servicial, porque te sentirás más seguro de que los demás cumplirán sus promesas. Si te preocupa constantemente que te defrauden cuando estás con gente que no conoces bien, esto puede frenarte.

Valores y creencias

• Cuando te sientes cómodo en tu propia piel, no tienes que fingir ser alguien que no eres. Eres capaz de ser tú mismo y saber quién eres. Aquí tienes algunas formas de encontrarte a ti mismo.
• Piensa en lo que crees. ¿Qué es lo que más te importa? ¿Cuáles son tus valores? Piensa en lo que has aprendido de tu familia, tus amigos y tus experiencias.
• Escribe lo que te gusta. ¿Cuáles son las cosas de las que estás orgulloso? ¿Qué te gusta hacer? ¿Cuáles son tus aficiones?
• Aprende sobre diferentes culturas. Hay muchas cosas fascinantes que aprender sobre diferentes culturas, religiones e historias de diferentes países y comunidades.

Puedes aprender sobre culturas en Internet, en libros, en museos o incluso de la gente de tu comunidad. Todo esto puede ayudarte a aprender sobre ti mismo y a sentirte más seguro y cómodo en tu propia piel.

• Siéntete orgulloso de lo que eres, todos tenemos aspectos de nosotros mismos que desearíamos cambiar. Quizá te gustaría ser más alto, tener una mejor voz para cantar o ser más paciente.

Tal vez te gustaría haber viajado más o tener una determinada titulación. O tal vez desearía tener un determinado trabajo o más dinero.

Todos hemos pasado por eso. Lo que importa es que estés orgulloso de quién eres. Tienes tus propias fortalezas, debilidades y experiencias. Nadie más tiene la misma vida que tú. Tienes tu propia voz, tus propias ideas y tu propia historia.

Cuando confías en tus puntos fuertes, eres mucho más atractivo para los demás. La gente quiere estar cerca de alguien que se siente cómodo en su propia piel. Así que siéntete orgulloso de las cosas que te hacen ser tú, tú.

• Sé asertivo, no agresivo, la agresividad es el acto de utilizar o amenazar con utilizar la fuerza, la violencia o la coacción para conseguir un objetivo.

La asertividad es una forma de comunicar tus necesidades y deseos sin imponerlos agresivamente a los demás. Es importante que las mujeres sean asertivas, pero no agresivas.

Las mujeres asertivas son fuertes y confían en sí mismas y en sus objetivos, pero también tienen en cuenta las necesidades de los demás. Una mujer asertiva entiende que puede conseguir lo que quiere sin herir a los demás.

Hay una gran diferencia entre ser asertiva y agresiva. Y es importante conocer la diferencia, especialmente cuando te comunicas con los demás. Si eres agresivo, estás imponiendo tus deseos a los demás.

Ser agresivo suele provocar conflictos y no permite el compromiso. En cambio, ser asertivo permite el compromiso y la comunicación abierta.

• Cómo tener más confianza en la vida diaria, Hay muchas maneras de aumentar tu confianza. Prueba una o dos cada cierto tiempo y comprueba qué te funciona mejor.

Aquí tienes algunas ideas

• Haz un viaje de autodescubrimiento. Ya hemos hablado de ello, pero no está de más repetirlo. Descubre quién eres y qué te hace ser tú. Te sentirás más cómodo y seguro cuando te conozcas mejor.
•  Únete a un club. No hace falta ser miembro de un equipo deportivo para unirse a un club. Hay clubes para casi cualquier cosa que se te ocurra.

Hay un club para personas a las que les gusta la misma música que a ti, clubes para personas que comparten tus intereses, clubes para personas que tienen las mismas creencias religiosas que tú y clubes para personas que están interesadas en la misma carrera que tú.

• Ponte lo que te haga sentir cómodo, Llevar lo que te gusta te hará sentirte seguro de ti mismo. Ponte ropa que te quede bien y con la que te sientas bien.
• Haz ejercicio. Hacer ejercicio con regularidad puede aumentar tu confianza en ti mismo. Te sentirás con más energía, más flexible y más fuerte. Además, te verás fabulosa con tu nueva ropa.

La clave para convertirse en una mujer fuerte y segura de sí misma es creer en sí misma. Si crees en ti misma, conseguirás todo lo que te propongas.

Puedes alcanzar cualquier objetivo que te propongas, aunque los demás duden de ti. La confianza en ti misma proviene de saber quién eres y qué quieres de la vida.

Es importante celebrar nuestras diferencias, escuchar a los demás y aceptar a los otros por lo que son. Cuando tenemos confianza en nosotros mismos somos capaces de trabajar bien con los demás, podemos hacer cambios positivos en el mundo y podemos ser felices.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.