¿Qué hacer si no tengo amigos ni vida social?

Hacer nuevos amigos puede ser un reto para algunas personas, no siempre es lo más fácil de hacer, y no es algo que la mayoría de la gente encuentre como algo natural.

Se necesita tiempo, esfuerzo y mucho valor para acercarse a alguien y pedirle que salga alguna vez. Si no tienes amigos ahora mismo, eso no significa que no vayas a tenerlos nunca más.

De hecho, hacer nuevos amigos es un proceso continuo en tu vida que nunca termina, hay medidas que puedes tomar para aumentar tu círculo de amigos y reconstruir tu círculo social si se ha reducido debido a circunstancias desafortunadas o inevitables fuera de tu control.

Habla con la gente que ya conoces y pasa más tiempo con tu familia.
Si no tienes amigos, puedes empezar por pasar más tiempo con las personas que ya conoces.

Si tienes un trabajo, intenta hablar más con tus compañeros, si vives con tus padres, intenta hablar más con tu familia, puede parecer sencillo, pero a veces nos olvidamos de aprovechar a las personas que nos rodean y con las que podríamos establecer relaciones.

No queremos estar demasiado ocupados en pasar todo nuestro tiempo con los miembros de la familia sólo porque son familia.

Queremos ser capaces de tener relaciones reales, no sólo estar en una posición en la que dependemos únicamente de ellos para nuestras necesidades sociales, pero pasar más tiempo con los miembros de la familia puede ser una buena manera de iniciar la vida social.

• Ve a lugares donde puedas conocer gente nueva, otra forma de hacer nuevos amigos es buscar lugares donde puedas conocer gente nueva, no tienes que quedarte sentado en casa esperando que la gente se acerque a ti.

Puedes hacer un esfuerzo adicional para salir y conocer gente, así, por ejemplo, si estás soltero, intenta ir a un evento local de citas, hay muchos lugares a los que la gente acude para intentar conocer gente nueva.

Puedes ir a una noche de trivia en un pub, o a un local de música donde puedas conocer a gente que esté allí para disfrutar de las mismas cosas que tú.

Incluso puedes ir a dar un paseo por un parque, donde sabes que habrá mucha gente diferente porque es un lugar público, te sorprenderá lo rápido que puedes hacer amigos en este tipo de lugares.

• Haz contactos uniéndote a clubes o asistiendo a eventos en los que puedas conocer a gente nueva, otra opción es unirse a clubes o asistir a eventos en los que puedas conocer a gente nueva.

Por ejemplo, si quieres hacer amigos que también disfruten de la lectura, puedes buscar un club de lectura en tu zona y asistir a una reunión.

Muchas de las personas que se unen a los clubes y asisten a eventos buscan hacer nuevos amigos, así que puedes conocerlos fácilmente, los clubes y eventos son también una buena manera de hacer amigos que tienen cosas en común con usted.

Si te sientes solo, puede que la gente sea reacia a entablar amistad contigo porque les preocupa tener que cuidar de ti.

Pero si te unes a clubes y vas a eventos en los que puedes conocer a gente nueva, tendrás a otras personas que también tienen responsabilidades y que pueden estar más dispuestas a hacerse amigas tuyas porque también están involucradas en otras cosas.

¿Cómo tener más confianza al conocer gente nueva?

La mejor manera de hacer amigos es tener más confianza en ti mismo, lo que puedes hacer trabajando activamente para conseguir este objetivo.

Esto significa salir y probar cosas nuevas, conocer gente nueva y exponerse. Hay varias maneras de hacerlo. Una de ellas es unirse a un nuevo club, clase o grupo social.

Al ponerte en situaciones nuevas, te obligarás a conocer gente nueva. Otra forma de adquirir más confianza es practicar el autocuidado.

Esto significa cuidar de tu salud mental y física para mejorar tu bienestar emocional, practicar el autocuidado incluye cosas como dormir lo suficiente, comer sano y hacer ejercicio.

Hacer nuevos amigos puede ser un reto para algunas personas, no siempre es lo más fácil de hacer y no es algo que a la mayoría de la gente le salga de forma natural.

Se necesita tiempo, esfuerzo y mucho valor para acercarse a alguien e invitarle a salir alguna vez, si no tienes amigos ahora mismo, eso no significa que no los vayas a tener nunca más.

De hecho, hacer nuevos amigos es un proceso continuo en tu vida que nunca termina, hay medidas que puedes tomar para aumentar tu círculo de amigos y reconstruir tu círculo social si se ha reducido debido a circunstancias desafortunadas o inevitables que escapan a tu control.

Nieves Sanz

Nieves Sanz es una abogada y escritora que escribe en español desde 2006. Actualmente vive en Valladolid, España, donde trabaja como abogada y editora. Su carrera literaria comenzó con la publicación de su primer poemario titulado «Tiempo» por Litoral Ediciones en 2013.